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Come fare in casa la migliore bevanda isotonica per gli sportivi

(Non è una bevanda energetica. Le bevande energetiche hanno stimolanti)

Come si prepara?

È molto semplice: basta mescolare un bicchiere di acqua di mare con tre di acqua normale (questo anche si chiama acqua di mare isotonica, plasma marino o plasma di Quinton).

Già così si può bere, non la sentiremo né insipida né salata, tantomeno saprà di pesce.

Si può anche aggiungere un po' di succo di limone, zuccero panela, etc. ottenendo così una buonissima limonata.

Dove si trova l'acqua di mare?

Possiamo raccoglierla in un luogo con acque pulite o comprarla già imbottigliata al prezzo di 1-2 euro al litro.

Attenzione

Anche se l'acqua di mare sembra innocua, di fatto è un rimedio molto potente da assumere solo dopo aver conosciuto le leggi di Hamer, che ci permettono di interpretare correttamente i sintomi che a volte si presentano cominciando a berla.



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